Como descobrir seus gatilhos ocultos da asma – assumindo o controle rastreando sua asma

A asma é uma doença pulmonar grave que afeta mais de 20 milhões de pessoas somente nos EUA. Um ataque de asma é causado por um gatilho, que pode ser qualquer estimulante externo, como perfume, comida, poluição do ar, ar frio, animais, poeira etc., aos quais nossos corpos reagem. Saber quais são seus gatilhos pessoais e evitá-los ajudará bastante a prevenir ataques de asma. No entanto, o que desencadeia um ataque de asma em algumas pessoas pode nem mesmo incomodar outro doente de asma.

Para tornar as coisas mais confusas, às vezes um gatilho causa uma reação leve um dia e depois grave no dia seguinte. Isso pode ser o resultado da exposição a vários gatilhos, por exemplo, um de seus gatilhos conhecidos pode ser o pólen, mas quando combinado com alguns novos gatilhos desconhecidos – amaciante de roupas, detergente, perfume ou um aditivo alimentar podem atingir com muita força e provocar um ataque. ataque maior. Nos dias em que você se sente cansado e não dorme o suficiente ou está estressado, também pode descobrir que coisas que nunca pareciam incomodá-lo anteriormente, de repente o fazem.https://www.allcross.com.br/leads/unimed-porto-alegre/

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