Controle seu peso

Carregar excesso de peso quando você está vivendo com doenças
cardíacas torna seu coração trabalhar mais. Isso coloca mais pressão
sobre um músculo que já está doente e tenta ajudá-lo a cada
dia. Também coloca mais estresse nas articulações e pode piorar a
dor no joelho ou no quadril, o que pode tornar o exercício
doloroso. Cho diz que o excesso de peso também é um fator de risco
para apneia do sono – pausas na respiração durante o sono que
aumentam o risco de pressão alta, derrame, fibrilação atrial ou
insuficiência cardíaca. É um ciclo vicioso, ela adverte. O não
cumprimento da medicação é um grande problema entre as pessoas
que vivem com doenças cardíacas. Se você observar alguns estudos,
chega a 50%, diz Cho. A falta de doses de medicamentos pode ter
sérias repercussões. Por exemplo: Se você possui um stent
(mantendo uma artéria aberta), deve tomar medicação antiplaquetária
– que é um diluente do sangue – ou o stent pode fechar, diz Cho. Seu
médico precisa vê-lo pessoalmente para acompanhar seu progresso e
fazer os ajustes necessários no tratamento. “Todos nós vivemos vidas
tão ocupadas que ir ao médico parece apenas mais uma coisa. Mas
se não o fizer, poderá não renovar seus medicamentos ou obter
laboratórios de acompanhamento para garantir que sua pressão
arterial e colesterol estejam sob controle ”, diz Cho.https://www.allcross.com.br/planos-de-saude-presidente-prudente/

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