Cuidado com o seu peso

Converse com seu médico sobre quantas vezes você deve ser
rastreado ou monitorado para condições que afetam o coração,
incluindo pressão alta, colesterol alto e diabetes. As recomendações
variam de acordo com sua idade, estado de saúde, histórico de
saúde e fatores de risco.
1. A pressão arterial é um dos exames mais importantes, porque
a pressão alta geralmente não apresenta sintomas e, portanto,
não pode ser detectada sem ser medida. A pressão alta
geralmente pode ser controlada através de mudanças no estilo
de vida e / ou medicamentos.
2. Você deve ter um perfil de lipoproteína em jejum – um exame
de sangue que mede colesterol total, colesterol LDL (ruim),
colesterol HDL (bom) e triglicerídeos – realizado rotineiramente.
3. Níveis elevados de glicose no sangue colocam você em maior
risco de desenvolver resistência à insulina, pré-diabetes e
diabetes tipo 2. O diabetes não tratado pode levar a muitos
problemas médicos graves, incluindo doenças cardíacas e
derrames. Estar acima do peso ou obeso pode aumentar o risco
de doenças cardíacas, pressão alta, diabetes tipo 2 e
problemas ósseos. Comer com sabedoria e ser fisicamente
ativo para preservar músculos e ossos pode ajudá-lo a manter a
força e um peso saudável à medida que envelhece.https://www.allcross.com.br/leads/unimed-belem/

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