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A água é o maior solvente da natureza. Quando quente, é ainda mais potente para atingir os tecidos mais finos do corpo e umedecer, lubrificando e lavando as áreas que a água fria não alcança com tanta facilidade. 

 

A água quente da chaleira geralmente tem um gosto desagradável, então aqui está uma dica fácil para uma desintoxicação conveniente, refrescante e portátil. 

 

Pegue uma panela de aço inoxidável e encha-a com 3 litros de água, adicione 2 fatias de gengibre fresco e um par de pimenta preta. Deixe ferver por 10 minutos. Durante esse período, qualquer cloro evapora e a água absorve os benefícios do gengibre e da pimenta preta. Depois de fervido por alguns minutos, coe-o em um frasco e mantenha-o por você durante o dia. 

 

Muitos que tentaram isso se despediram de dores de cabeça e fadiga mental. 

 

Se um frasco de água quente com ervas não for prático – você pode começar o dia com um copo de água quente e suco de limão pela manhã e aumentar a ingestão de água pura pelo resto do dia. O suco de limão é uma limpeza para o fígado e geralmente ajuda o corpo a eliminar as gorduras. 

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